TEST PARA SABER SI ERES COMEDOR COMPULSIVO


1. ¿Come usted cuando no tiene hambre?

2. ¿Se da usted parrandas de comida sin razón aparente?

3. ¿Tiene usted sentimientos de culpa y remordimiento después de comer en exceso?

4. ¿Dedica usted demasiado tiempo y atención a la comida?

5. ¿Anticipa usted con placer y expectación los momentos en que pueda estar solo para comer?

6. ¿Planea usted con anticipación estas parrandas secretas?

7. ¿Como usted con mesura delante de otros y luego compensa por ello cuando está solo?

8. ¿Esta su peso afectando su manera de vivir?

9. ¿Ha tratado usted de hacer una dieta por una semana (o más), sin haber logrado su meta?

10. ¿Se resiente usted de los consejos de otras personas quienes le dicen, "Usa un poco de fuerza de voluntad" para dejar de comer excesivamente?

11. ¿A pesar de la evidencia en contrario, continua usted afirmando que puede hacer dieta "por si mismo" cuando lo desea?

12. ¿Siente usted ansias de comer a una hora definida del día o de la noche, aparte de la hora de las comidas?

13. ¿Come usted para escapar de las preocupaciones o los problemas?

14. ¿Alguna vez le ha tratado su médico por exceso de peso?

15. ¿Su obsesión por la comida hace infeliz a usted o a otros?

¿Cuál es el resultado? Si contestó Si a tres o más de estas preguntas es probable que usted tenga el problema de comer en exceso compulsivamente, o que lo tendrá en un futuro cercano.

OJO: Lée las siguientes 4 lineas

Te invitamos a que veas las películas que acá te compartimos, únicamente mira el "alcohol" como si fuera "la comida", entonces, sólo entonces, encontrarás sentido a cada segundo de las filmaciones.

PELICULA: Mi nombre es Bill Willson

Ésta es la poderosa historia de Bill Wilson, acerca de su papel como fundador de uno de los más exitosos movimientos de auto ayuda en la historia, de “Alcohólicos Anónimos”.Es una historia verdadera que trata de la adicción, esperanza, coraje y amor.

PELICULA: Días de vino y rosas

PELICULA: Días sin huellas

PELICULA: El Cambio Wayne Dyer, The Shift

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Última actualización - 2 de Septiembre del 2011
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